Anouk Boering is coach en oprichter van Reinvent your life: een coaching programma dat mensen de tools geeft om bijvoorbeeld na een moeilijke periode het heft in eigen handen te nemen en het geluk te herontdekken.
Anouk, was je eigen scheiding de beste leerschool voor dit proces? En wat kun je vertellen over je eigen scheidingsproces?
“Laat ik beginnen te zeggen dat ik een professioneel opgeleide coach ben. Mijn opleiding bij CoachU (een van de grootste trainingsopleidingen in de Verenigde Staten) garandeert dat ik automatisch toegelaten ben tot de International Coaching Federation, het wereldwijd zelfregulerend orgaan van professionele coaches. Coaching is mijn passie en dat voer ik serieus uit. Het is best een uitdaging om jezelf als professioneel coach staande te houden in het oerwoud van coaches van allerlei pluimage. De term ervaringsdeskundige wordt dan ook vaak gebruikt en dat voelt niet OK.”
Anouk is er van overtuigd dat haar eigen proces heeft bijgedragen aan het herkennen van patronen van de mensen die haar kant op werden gestuurd. Ze wordt door cliënten aangeprezen als:
Anouk is EN een professioneel coach EN ze heeft een complexe scheiding achter de rug: ik denk dat zij wel snapt waar jij doorheen gaat….
“Mijn ervaring maakt dat ik sneller hoor waar iemand tegenaan loopt en daardoor nog concreter de juiste vragen kan stellen. Ik heb het zelf doorleefd; het rouwproces, de praktische beslissingen, de emotionele valkuilen, de kleine mentale, tussentijdse overwinningen, het verdriet, de donkere tunnel, maar ook het licht aan het eind om naartoe te werken. Ik ben nu ook een voorbeeld. Het kan. Je komt hieruit. Als ik het kan, kan jij het ook. Dat te weten, helpt mijn cliënten ook.”
Je woonde in het buitenland toen scheiden plots een feit werd in je leven, hoe was het voor jou om in Nederland een nieuwe start te maken?
“Heel eng. Ik was 15 jaar weg geweest en moest echt helemaal van scratch beginnen. Ze zeggen wel dat repatriating moeilijker is dan expatriating en geloof ook wel dat dat zo is. Je denkt dat je het allemaal wel weet, het land waar je vandaan komt en heel veel is ook nog wel bekend, maar er is ook heel veel veranderd En boven alles JIJ bent veranderd, dus je past niet meer naadloos in het leven dat je dacht te kennen.”
“Daarnaast zat ik ook midden in de verwerking van het scheidingsproces. Het is een enorm complex proces waarbij je hele praktische beslissingen moet nemen terwijl je eigenlijk midden in een emotionele achtbaan zit. Je weet niet waar je moet beginnen. Daarom zocht ik steun. Het is overweldigend, maar tegelijkertijd cruciaal om erachter te komen waar je staat en wat je wilt. Je bent gewend om met een partner te sparren om dingen uit te zoeken en precies die persoon is niet meer beschikbaar. Het feit dat je er ineens helemaal alleen voor staat, is zowel overweldigend alsook krachtig als je eenmaal je weg naar voren hebt gevonden. Ik ben nu trots op het nieuwe leven dat ik voor mezelf heb gecreëerd, maar ik ben heel eerlijk wanneer ik zeg dat het een hele reis is geweest.”
Wat waren je grootste uitdagingen toen en waar was je dankbaar voor?
“De grootste uitdaging was denk ik toch om alles opnieuw helemaal te moeten bedenken. Terug naar af. Je kunt ook niet meer bedenken; hoe deed ik dat nou ook alweer voor mijn huwelijk? Want toen was je een compleet andere persoon dan je nu bent. Je kunt niet terugvallen op je oude Ik. En dus moet je alles helemaal opnieuw bedenken. En dat is best eng. Maar, ALS je dan eenmaal het beginnetje hebt gevonden, dan word je daar juist krachtiger door.”
Hoe is de relatie met je ex man nu? En heeft de liefde je weer verrast in het leven?
De relatie met mijn ex is nog steeds uitdagend. Zo noem ik het. We zijn meer en meer uit elkaar gegroeid nadat we uit elkaar zijn gegaan. Hij leeft nog steeds het materialistische expat bestaan dat ik ontgroeid ben. We komen steeds verder uit elkaar te liggen. Dat is onvermijdelijk, maar dat maakt het wel uitdagend als je nog steeds samen de verantwoordelijkheid hebt om twee (inmiddels) tieners op te voeden. Dat doen we naar ons beste kunnen.”
“Sinds een paar jaar heb ik een nieuwe liefde en dat is een enorm groot kado. Ik ben echt jaren bewust alleen geweest; ik had mn handen vol aan mezelf. Omdat ik eerst aan mezelf heb gewerkt, ben ik wel compleet andere mannen gaan aantrekken. Mijn nieuwe vriend is bijna het tegenovergestelde van mijn ex. Dat was niet gebeurd als ik niet mijn werk had gedaan.”
Je zet je nu in om anderen weer op hun eigen gelukspad te helpen. Welke tips geef je graag aan iemand mee die nu net aan het begin van het scheidingsproces zit?
1) Rust – “Bouw rust in. Je hebt de neiging (of wordt gepusht) om zo snel mogelijk alles af te willen handelen:
We willen dit zo goed en snel mogelijk afhandelen (voor de kinderen).
Maar in snelheid worden niet altijd de beste beslissingen genomen. In dit complexe ontrafelingsproces, een rouwproces, loopt er altijd eentje voor, dus gun jezelf de tijd om te bepalen wat belangrijk voor je is. Beter goed, dan snel.”
2) Preparation – Preparation – Preparation – “Doe je huiswerk. Je krijgt 1 keer de kans om dit goed te regelen. Om een goede gesprekspartner te kunnen zijn, moet je weten waarover je praat. En dan is het belangrijk dat je allereerst wilt weten wat voor jou echt belangrijk is. De beslissingen die je neemt hebben lange-termijn gevolgen.”
3) Alleen – “Je bent niet alleen, ook al voelt dit in eerste instantie wel zo. En, je hoeft dit niet alleen te doen; dat wil je niet. Hoe je dit proces gaat doorlopen en de beslissingen die je gaat nemen, hebben een langetermijn gevolg voor de rest van je leven. Deze wil je weloverwogen nemen. Je vrienden en familie bedoelen het goed, maar ze zijn emotioneel bij je betrokken en zullen hun angsten en zorgen op je projecteren. Het is echt heel logisch en slim om in jezelf en je toekomst te investeren door ondersteuning te zoeken bij een professional. Het betaalt zichzelf terug. Ik ben hier echt een voorbeeld van.”
