Scheiden is al moeilijk genoeg, maar wat als je noodgedwongen onder één dak blijft wonen met je ex? Geen tijdelijke sitcom, geen bewuste co-housing, maar een realiteit die steeds vaker voorkomt in België en Nederland. Want liefde mag dan eindig zijn, de wooncrisis is dat voorlopig niet.
We duiken in deze groeiende trend van samenwonen tijdens of na een scheiding. Wat zijn de valkuilen? Hoe blijf je mentaal overeind? En wat kun je doen om het leefbaar en zelfs dragelijk te maken?
💸 Waarom blijven exen samenwonen?
In België en Nederland is het vinden van betaalbare woonruimte allesbehalve evident. Volgens Statbel (BE) en CBS (NL) is de gemiddelde huurprijs de afgelopen vijf jaar flink gestegen, vooral in steden en randgemeenten. Tegelijk nemen energiekosten en inflatie toe. Voor veel mensen is het simpelweg onmogelijk om na een scheiding meteen apart te wonen.
Bovendien zijn er kinderen. En die wil je, ondanks alles, stabiliteit bieden.
Samen blijven wonen uit noodzaak komt dus steeds vaker voor, al praten we er nog te weinig over.
🧠 Emotioneel intens: je ex als huisgenoot
Laten we eerlijk zijn: een gedeeld huis met je ex is zelden neutraal terrein. De spanning van wat geweest is, wat verloren is, en wat niet meer kan zijn: het zit allemaal tussen de muren.
Wat vaak gebeurt:
- Discussies over ‘kleine dingen’ worden geladen met oud zeer.
- Het gevoel van “ik zit gevangen” of “ik kom niet vooruit”.
- Jaloezie of ongemak wanneer één van beiden al verdergaat met het leven (of een ander).
Daarom is het cruciaal dat je nieuwe afspraken maakt voor deze nieuwe situatie.
✅ 7 tips om het samenwonen met je ex werkbaar te maken
- Spreek af als huisgenoten, niet als exen
Leg nieuwe regels vast over boodschappen, schoonmaak, badkamerroutines en stilte-uren. Doe dit schriftelijk, hoe onromantisch het ook klinkt. - Zorg voor fysieke afscheiding
Als het kan, geef elkaar een eigen kamer. Gebruik een scherm, kast of zelfs boekenrek als scheiding in een gedeelde ruimte. - Creëer een emotioneel neutrale zone
Geen ruzies in de keuken. Geen moeilijke gesprekken aan tafel. Kies een ‘neutrale ruimte’ of plan moeilijke gesprekken elders (bij een mediator, op wandel, via mail). - Gebruik een gezamenlijke agenda-app
Denk aan apps als Whatsapp, Cozi of Google Calendar. Zo vermijd je misverstanden over wie wanneer thuis is, of wanneer de kinderen extra aandacht nodig hebben. - Respecteer elkaars privacy
Geen stiekeme blikken in elkaars kamer, geen opmerkingen over bezoek of telefoongesprekken. Zet desnoods digitale grenzen via wachtwoorden en gedeelde WiFi-regels. - Zorg voor mentale steun buiten huis
Praat met vrienden, een coach of therapeut. In Vlaanderen kun je terecht bij CAW en in Nederland bij Villa Pinedo of lokale welzijnsorganisaties. - Werk aan een plan om wél uit elkaar te gaan
Maak een financieel en praktisch plan met stappen: hoeveel sparen, wat zijn de opties voor sociale huur of tijdelijke opvang? Je hoeft niet alles in één keer te weten, maar wel dat er een uitweg komt.
Lees ook:
De 10 beste dingen die je tijdens en na je scheiding voor kunt doen
(voor jezelf)
🇧🇪🇳🇱 Hoe zit het hier wettelijk?
In België:
- Als je gehuwd bent en gaat scheiden via EOT (Echtscheiding met Onderlinge Toestemming), kun je onder voorwaarden tijdelijk samen blijven wonen.
- Let op bij belastingen en sociale voordelen: samenwonen telt, tenzij anders gemeld.
In Nederland:
- Je kunt ‘onder één dak’ blijven wonen zolang het formeel geregeld is dat jullie uit elkaar zijn (zoals via een mediationcontract).
- Maak duidelijke afspraken over wie wat betaalt, ook richting Belastingdienst of UWV.
Praat met een notaris of jurist als er twijfel is. Financiële regelingen kunnen later voor grote discussies zorgen.
🌿 Wat als je dit bewust kiest?
Er zijn ook stellen die bewust kiezen voor “co-living na de liefde”: een vriendschappelijke scheiding waarbij beiden het gezin of huis willen behouden. Dit vraagt nog meer communicatie en emotionele volwassenheid, maar het kán.
Denk dan aan:
- Een gezamenlijke weekplanning.
- Bewuste ‘overdrachtsmomenten’ met de kinderen.
- Een gezamenlijke “huishoudpot”.
- Afzonderlijke liefdeslevens, met duidelijke afspraken over privacy.
💬 Tot slot: het is oké als dit zwaar is
Je hoeft hier niet goed in te zijn. Het is niet jouw taak om het ‘gezellig’ te maken of om altijd sterk te zijn. Je mag gefrustreerd zijn, verdrietig, hoopvol én uitgeput. Dat hoort erbij.
Wat telt, is dat je goed blijft zorgen voor jezelf – fysiek, financieel en emotioneel – tot je weer in je eigen ruimte staat, letterlijk én figuurlijk.
📎 Extra leestips & inspiratie
- 💔 Samenwonen na je scheiding: hoe doe je dat zonder gek te worden?
Een herkenbare gids vol zachte tips, communicatiehacks en inspiratie om de tijdelijke chaos werkbaar te maken. (Je leest het nu op Mies Magazine.) - 🧠 Zelfzorg bij scheiding: wat helpt echt?
Een liefdevol artikel over omgaan met de overload aan emoties, kleine dagelijkse rituelen voor jezelf en hoe je steun vindt die écht bij je past. (Binnenkort online.) - 📖 Onze scheidingsgids – Deel 1: Emotioneel Overleven
Een warme en eerlijke gids over wat er mentaal en emotioneel op je afkomt bij een scheiding, met herkenbare voorbeelden en zachte tips voor zelfzorg. (Binnenkort op Mies Magazine)
💌 Heb jij dit meegemaakt? Of wil je jouw ervaring delen met onze lezers? Neem contact op met ons – we lezen met liefde mee.
