Sommige gebeurtenissen in het leven ervaar je pas écht als je ze hebt doorgemaakt. Dat is zo bij trouwen, kinderen krijgen én natuurlijk ook bij scheiden!
Voordat je gaat scheiden heb je nog geen idee wat je te wachten staat als alles eenmaal getekend en afgerond wordt. Je staat als het ware voor een open deur met uitzicht op oneindig en geen bepaalde weg ernaar toe.
Je staat als het ware voor een open deur met uitzicht op oneindig en geen bepaalde weg ernaar toe.
Het eerste dat in je hoofd opkomt is: en nu?! Nu, kom je in een nieuwe wereld terecht, de wereld van ‘alle andere gescheiden mensen’, zij die het overleefd hebben, zij die het niet los kunnen laten, zij die het leven weer oppakken, maar ook zij die het leven na een scheiding totaal niet meer zien zitten. Jij en alleen jij zult bepalen hoe je leven er na de scheiding uit zal zien. Om je een beetje voor te bereiden op dit onbekend terrein geven we je vast 7 dingen mee die waarschijnlijk niemand je van tevoren heeft verteld over gescheiden zijn…
1 – Het gevoel geamputeerd te zijn
Toen je nog samen met je partner was vormde je, ondanks dat je ieder je eigen persoonlijkheid had : één geheel. Als stel gingen jullie door het leven en namen jullie over belangrijke beslissingen een gezamenlijk besluit. Na een scheiding ben je opeens je weder-helft kwijt en dat voelt écht letterlijk alsof een stukje van jezelf is geamputeerd. Geen paniek! Dit duurt een poos, maar het went. Het went zo goed zelfs dat je na een tijdje weer in staat bent je eigen gevoel te volgen en je weer compleet voelt.
2 – Je kind kiest (misschien) een kant
Je dacht dat kinderen onvoorwaardelijk van je zouden houden – en dat doen ze ook – maar soms kiezen ze (tijdelijk) de kant van de ouder die het meest gekwetst uit de scheiding komt. Dit hoeft niet, ga er dus niet vanuit! Maar mocht het zo zijn, vertrouw er dan op dat je kind gewoon tijd nodig heeft om alles een plek te geven. Je kind maakt namelijk ook gevoelens van boosheid en onmacht mee. Blijf altijd openstaan voor contact, wees beschikbaar voor je kind en laat vooral aan al je daden merken dat je niet je kind hebt verlaten.
3 – Er komt opeens véél meer aan het licht
Schrik niet als je na de scheiding achter veel meer dingen komt dan je ooit had gedacht. Sommige partners hebben jarenlang verborgen (dubbel)levens gehad: affaires, buitenechtelijke kinderen, schulden, etc. Misschien denk je ‘met wie was ik eigenlijk getrouwd?’ – het kernwoord is ‘was‘, laat de emoties toe, werk er doorheen, geef ze een plek of laat het helemaal los. Jouw leven staat op een nieuw beginpunt en dat is nu waar jij je focus op mag leggen. Ieder obstakel kun je aan zolang je goed je emoties doorwerkt en dicht bij jezelf blijft.
4 – Je getrouwde vrienden/vriendinnen zien je opeens als bedreiging
Misschien heb je dit tijdens je huwelijk al eens meegemaakt: een pas-gescheiden vriendin die weer volop geniet van haar vrijheid en zich goed in haar vel voelt heeft een grote aantrekkingskracht op getrouwde mensen die zich wellicht in de gezins-sleur bevinden. Je ziet je man, na een paar wijntjes, met twinkelende ogen naar haar kijken – de flirterige frisse wind doet hem goed en hij waant zich even ‘Don Juan’. Zelfs jij wil even haar zijn, die ongebonden, vrije vrouw, om zonder gêne op bijvoorbeeld Tinder te koekeloere, om te zien of jij net als zij – je vrolijk-datende vriendin, ook nog goed in de markt ligt. Maar zodra je zelf de single vrouw of man in kwestie bent merk je dat je helemáál niet uit bent op de man of vrouw van je goede vriend(in). Je bent juist blij dat je nog deel mag uitmaken van een stukje vertrouwd verleden. Het voelt goed om je nieuwe avonturen te delen met goede vrienden. Zoals bij alles moet iedereen even aan de nieuwe dynamiek wennen, geef het tijd – het komt goed!
5 – Gevoelige snaren
Soms ben je al jarenlang uit elkaar en allebei verder gegaan met je eigen leven en tóch kan er iets gebeuren dat nog een gevoelige snaar raakt bij je! Misschien gaat je ex opeens trouwen, krijgt hij/zij een kind met een nieuwe partner, of overlijdt één van je (ex-)schoonouders. Dan kan het gebeuren dat je teruggeworpen wordt in oud zeer, of dat er mooie herinneringen opduiken die spontaan een emotie-snaar raken. Probeer dit niet weg te drukken, want het wegdrukken van gevoelens is nooit een goed idee. Schaam je niet, ook dit hoort erbij!
6 – de ‘je-bent-gescheiden’ stempel
Net als ‘singles’, ‘koppels’ en zoveel andere overkoepelende namen staat nu de stempel ‘gescheiden’ op je voorhoofd! Nee, natuurlijk niet! Het is wat je ervan maakt. Toch kan het soms confronterend zijn als je de status ‘gescheiden’ moet invullen op bijvoorbeeld officiële documenten. Probeer jezelf niet teveel in een hokje te duwen – er zijn wereldwijd heel veel gescheiden mensen. Het gaat om wie je bent als persoon en wat je aan je eigen leven en dat van anderen kunt toevoegen. De term je bent gescheiden – vormt je in zekere zin, maar maakt niet wie je als persoon bent. Onthoud dat goed!
[tweet_box design=”default”]De term je ‘bent’ gescheiden – vormt je in zekere zin, maar maakt niet wie je als persoon bent.[/tweet_box]
7 – Er is leven na een scheiding
Je gelooft het nu misschien nog niet, maar er is echt nog een leven na een scheiding. Ieder einde is de start van een nieuw begin – grijp je kans! Ervaar de emoties die door je lijf zullen gieren, maar verzuur alsjeblieft niet in je bitterheid of boosheid, je hebt alleen jezelf ermee. Gun jezelf de tijd om rustig bij te komen van de scheiding, ontdek de persoon die je nú bent en misschien nog graag wil worden. Neem je tijd en plaats voor groei, ontwikkeling en (her)ontdekking. Pak hetgeen het leven je gul aanbiedt met beide handen aan en bepaal je nieuwe levenswending!
Sta ervoor open om nieuwe mensen, emoties of belevenissen weer met een open geest te verkennen. Gaat het na je scheiding bar slecht? En ligt het volgens jou aan je ex? Bedenk dan dat iedere actie een reactie veroorzaakt. Pas je acties aan en wellicht reageert je ex partner zodanig anders op je, dat je de negatieve spiraal doorbreekt en plaats maakt voor een betere communicatie. Het is het proberen waard, veel succes ermee!
