Loop je regelmatig vast in hetzelfde riedeltje als het gaat om de relatie met je ex, de moeder/vader van je kind(eren)? Wil je dat de relatie tussen jullie verbetert, dat het ontspannen gaat tussen jullie, of dat jij zelf rust vindt in hoe de situatie nu is? Patrick Timmermans, van Vader Visie, deelt drie van zijn blogs met ons in in het teken van zijn Online Masterclass ‘Hoe word je relaxed met je Ex’
Zij moet veranderen
Eén van de dingen die me in de eerste periode van de scheiding met mijn ex-partner dwars zat, was dat zij niet wilde veranderen. Waar ik het meeste last van had, was haar defensieve houding op de momenten dat we niet op één lijn zaten. Op die momenten koos ik dan ook eieren voor mijn geld, en trok me terug. Ik maakte me klein en hield me in. Dit gebeurde veel in de eerste jaren na onze scheiding, en zorgde er ook voor dat ik bang was om iets in te brengen of aan te kaarten. Ik wilde dan ook niets liever dan dat zij ging veranderen.
Zij is het probleem
Inmiddels had ik door mijn coachopleiding, en de vlijmscherpe en liefdevolle support van een groep vrienden, door dat zij niet ging veranderen. De vinger waarmee ik naar haar toe wees, moest ik in eerste instantie naar mezelf toe wijzen. Daar had ik dus absoluut geen trek in. Hoezo die vinger naar mij toe? Zij is toch het probleem? Ik ga me niet anders gedragen totdat zij verandert!
Tijd voor verantwoordelijkheid
Deze houding hield ik niet lang vol. Voornamelijk doordat ik in een coachsessie al mijn boosheid over mijn ex had laten vieren. Dat gaf me ruimte, en ook het lef en het inzicht om op een andere manier naar haar en ons samen te kijken. Het was tijd om verantwoordelijkheid te nemen voor mijn gedrag naar haar toe, om uit de slachtofferrol te stappen, en om sorry te zeggen.
Het beeld over haar
Dezelfde coach vroeg me wat mijn grootste klacht was over de moeder van mijn zoon. Die was simpel, want ik vond haar een vrouw die naar mij toe agressief is, mij klein houdt, en me niet echt ziet. Op de vraag of zij altijd zo is, moest ik eerlijk bekennen dat ze niet altijd zo is. Dat ik haar ook anders ken. Daarmee was het beeld dat zij altijd zus en zo was niet 100% waar. Dit is een beeld waarin ik haar vast kon houden. Voor zover begreep ik het, en een deel in mij vond het lastig om te zien dat ze meer is dan het beeld waarin ik haar vasthield.
Loskomen van een imago
Op de vraag of ik weleens last heb gehad van een imago waar ik niet van af leek te komen, was mijn antwoord ja. Om van een bepaald imago af te komen, van een beeld dat de ander van mij had, moest ik heel hard werken. Zou dit voor mijn ex niet hetzelfde zijn? En was ik bereid om mijn beeld van haar los te laten? Ja, daartoe was ik inmiddels bereid. En ook om mijn excuus aan te bieden voor mijn gedrag, dat een reactie was op mijn beeld van haar. Met deze stap bevrijdde ik mezelf van de dynamiek tussen ons tweeën, en opende ik de deur naar een meer ontspannen en liefdevolle band met de moeder van mijn zoon.
Een betere relatie
Het was voor mij niet vanzelfsprekend of makkelijk om hier te komen, van het willen dat mijn ex-partner verandert, tot zelf de dynamiek van onze relatie veranderen, en zelfs sorry te zeggen. Hier was wat werk aan voorafgegaan. Het kostte me wat zure appels om doorheen te bijten, maar dan had ik wel wat. Naast een betere relatie ook de trots dat ik de moed had om dit voor elkaar te krijgen.
Probeer het eens
Voor jij die dit leest, kan ik me voorstellen dat je het verlangen kent dat de ander moet veranderen, en dat de stappen die ik gezet heb ver van je bed lijken. Mocht je toch geïnspireerd zijn, ga voor jezelf eens na of je bereid bent om verder te kijken dan de irritatie die je over je ex hebt. Mogelijk heb je eerst nog de irritatie een plek te geven, doe dat dan niet naar haar toe, en zoek iemand op die je vertrouwt en als het ware een ‘kotsbakkie’ voor je heeft. Stel je er dan voor open om haar te zien voorbij het beeld dat je van haar kan hebben. Dat gaat jou, jullie relatie, en jullie kinderen veel geven.
Wil jij graag een betere relatie met de vader/moeder van jouw kind(eren)? Of verlang je naar een manier om te leren omgaan met hoe de situatie nu is? In de Online Masterclass ‘Hoe word je relaxed met je ex’ krijg je in een uur praktische tools aangereikt om anders in de relatie met je ex-partner te leren staan. Kijk hier voor meer informatie.
