Als je als stel uit elkaar gaat, is dat een emotioneel proces waar jullie vooral samen doorheen gaan.
Samen naar de mediator of advocaat, samen bekijken wat de afspraken worden en samen bepalen hoe het leven er als gezin na jullie scheiding uit ziet.
Maar hoe kun je het beste de kinderen hierbij betrekken, wat kunnen zij aan en wat niet? In dit blog deel ik graag vijf tips met jullie.
Ook al zijn jullie als partners uit elkaar, blijf samen ouders voor jullie kind.
De kinderen zien jullie samen niet zozeer als een stel, maar als hun ouders. Ouders die de relatie verbreken. Ze blijven jullie altijd als vader en moeder zien, probeer dit ook zo te laten. Blijf samen als ouders gesprekken voeren met de kinderen. Maar heb het ook samen over de kinderen, dit mogen zij ook best weten. Dit creëert een veilig gevoel.
Blijf hoe je was als ouder
Geef de kinderen niet het gevoel dat je ‘leuker’ wilt zijn dan de andere ouder. Blijf doorgaan zoals het eerst ook was. Was je voor de scheiding heel strikt in gezond eten, ga dan niet ineens elke week naar de McDonalds, om zo een leuke ouder te zijn. Kinderen willen dat het gaat zoals het vroeger ging en vinden hun eigen ouders toch al lief en leuk.
Conflicten met je (ex) partner
Tijdens het scheidingsproces, kan het zo zijn dat jullie conflicten of discussies krijgen over de scheiding. Dit kan gebeuren en is ook helemaal niet raar of erg. Maar vertel dit niet tegen je kinderen. Je kinderen voelen vaak al aan de sfeer dat er dingen aan de hand zijn. Mochten ze er daardoor naar vragen, probeer dan uit te leggen dat er wel dingen aan de hand zijn maar dat jullie daar samen uitkomen. Dan hoeven zij zich verder geen zorgen te maken.
Het moment dat jullie het vertellen
Voor kinderen is het moment dat jullie het vertellen een moment wat ze nooit meer zullen vergeten. Zorg ervoor dat je alle verwijten of boosheid van te voren al tegen iemand anders hebt verteld. Zo vertel je niet uit boosheid dingen die je kinderen niet hoeven te weten. Natuurlijk kun je wel emotioneel worden, want dat zullen je kinderen ook zijn en dat maakt het moment. Een moment voor jullie samen wat verdrietig kan zijn, maar jullie tegelijkertijd de kracht kan geven om er samen een mooie toekomst van te maken.
Bespreek dingen samen met de kinderen
Als jullie bezig zijn met bijvoorbeeld een regeling of afspraken met betrekking tot de kinderen, dan kun je een aantal zaken ook echt wel met ze bespreken. Bekijk met de kinderen wat fijn voor hun is. Kinderen vinden het fijn om in zaken zoals een zorgregeling betrokken te worden, zo kunnen ze hun mening geven over wat zij belangrijk vinden. Als je bang bent voor een discussie met je ex, kun je van te voren de zorgregeling opstellen, en later met de kinderen bespreken of zij zich ook kunnen vinden in deze regeling.
De scheiding is een lastige periode waar jullie allemaal verschillend doorheen gaan, ook de kinderen zullen dit op hun eigen manier verwerken. Blijf de kinderen op nummer één zetten, want zij hebben niet gevraagd om deze situatie, maar moeten er mee ‘dealen’ zoals het komt. Door de kinderen mee te laten bewegen in deze zware periode, kunnen zij in ieder geval wel terugkijken op een periode die uiteindelijk goed is afgesloten.
