4 Stappen om innerlijke rust te vinden

Één van de mooiste dingen in het leven is iemand vinden waar je je leven mee wil delen. Je beste vriend(in) of maatje.

Iemand waar je in moeilijke tijden op kunt steunen en waar je met maar één blik elkaar duizend woorden van begrip zegt. Veel mensen hopen hun hele leven lang dat ze zo iemand zullen tegenkomen. Iemand waar je mee kan lachen, huilen en van kan houden! Een partner voor het leven.

Als we jong zijn worden we verliefd en trouwen we, zonder enig idee te hebben van wat het echt betekent om voor elkaar te kiezen. De liefde maakt blind en het voelt alsof je de wereld aan kan zolang je maar bij die ene persoon bent.

Toch kunnen er na verloop van tijd ook irritaties ontstaan, kleine dingen die je in het begin aandoenlijk vond worden plots vervelende eigenschappen waar je je opeens vreselijk aan stoort. Hierdoor kan het zijn dat jullie juist sterker naar elkaar toe groeien indien communicatie, respect en begrip aanwezige elementen zijn. Maar het kan ook gebeuren dat het ideaal beeld van je partner als sneeuw voor de zon verdwijnt. Waar je vooral voor moet uitkijken is dat het dan niet een lange en slopende weg wordt waarin het emotionele en fysieke contact langzaam verdwijnt en plaatsmaakt voor stille wanhoop. Het kan dan voelen alsof de relatie door externe factoren in leven wordt gehouden en er rust alleen het wachten op wie de knoop uiteindelijk durft doorhakken.

Natuurlijk is dit voor iedereen anders en zijn er duizenden denkbare variaties op dit scenario. Eenmaal dat de knoop is doorgehakt en het scheidingsproces van start gaat zul je veel emoties tegenkomen in jezelf. Maar ook in je partner. Ieder maakt het op zijn of haar eigen manier mee. Ieder zit met zijn of haar eigen issues uit het huwelijk of juist de tijd erna. Na de pijn en het verdriet om wat niet langer is, is de tijd van verwerking aangebroken. Vaak een lange moeizame weg waarin je jezelf met momenten heel hard kunt tegenkomen. Deze weg is ook voor iedereen anders. We streven echter allemaal uiteindelijk naar innerlijke rust. De innerlijke rust die nodig is om het leven weer terug op te pakken na het beëindigen van het huwelijk.

Dit zijn de 4 stappen om die innerlijke rust te vinden:

– Wees moedwillig en eerlijk met jezelf

– Erken wat je ontdekt over jezelf zonder oordeel of schuld

– Zet jezelf ertoe om ‘verlies’ om te zetten naar ‘les’

– Wees je eigen beste vriend

Leren om je eigen beste vriend te zijn tijdens één van de grootste relatie uitdagingen van het leven is een geschenk aan jezelf.
Accepteer dat geschenk, zodat je iets hebt om een ander te bieden in de toekomst. Gun jezelf vooral de tijd om deze innerlijke rust te vinden.